Les moyens les plus efficaces d'utiliser la CDB


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Photographié par Megan Madden.

Pour certaines personnes, la prise de CBD fait partie de leurs

routine de bien-être quotidien

, semblable à prendre une vitamine ou un médicament du matin. D’autres préfèrent goûter aux nombreux aliments à base de CBD ou se plonger dans

Bain de CBD

à la fin de la journée. Il existe presque toute une gamme d’options disponibles pour le connaisseur de la CDB. Mais la question est de savoir quel est le moyen le plus efficace d’éprouver les effets de la CDB. Eh bien, c’est difficile à dire.

La clé pour comprendre l’efficacité du mécanisme de mise en œuvre de la CDB consiste à reconnaître que chaque personne est différente, explique

Rick Weissman

, président de

Chanvre High Falls

, une société CBD basée à New York. “Il existe des études cliniques qui suggèrent que

inhalation et transmission sublinguale

sont les plus efficaces “, ajoute-t-il. Les teintures et les teintures sublinguales sont généralement les méthodes les plus efficaces car elles introduisent le CBD dans votre sang, dit-il. Un bonbon gélatineux, voire même un complément, , devrait être absorbé par le tube digestif, ce qui peut prendre plus de temps ou avoir un effet moins puissant, et une crème ou une lotion CBD serait absorbée localement par la peau.

Mais, même si nous savons que ces méthodes ont tendance à être les plus efficaces, certaines personnes pourraient ne pas aimer cette habitude.

vapotage

ou mettre une teinture à l’huile sous leur langue, ce qui les empêcherait de s’engager du tout avec le CBD. En conséquence, ils pourraient ne tirer aucun avantage du produit CBD qu’ils utilisent. “Par conséquent, toute autre forme privilégiée par cette personne serait préférable, car la consommation de CBD augmenterait avec ces autres facteurs de forme”, a déclaré Weissman. En d’autres termes: le meilleur moyen de prendre du CBD est de quelque manière que ce soit que vous puissiez réellement vous voir l’utiliser.

La chose délicate à propos de la CDB en général est qu’il n’ya pas de guide ou d’étude clinique publié qui détaille le dosage approprié pour chaque individu, ou pour diverses conditions, dit Weissman. En plus de cela, tout le monde réagit différemment à différentes doses et suppléments, il est donc impossible de dire combien vous aurez besoin et sous quelle forme. Trouver le bon produit CBD pour vous et pour vos besoins est souvent une question d’expérimentation.

Si vous commencez tout juste votre aventure avec la DBC, Weissman suggère de commencer avec une teinture, car elle vous donnera l’expérience complète de la DBC. (Pour le prendre, placez un compte-gouttes plein d’huile sous votre langue et maintenez-le au moins une minute avant d’avaler. Même s’il peut sembler un peu étrange ou dégoûtant, cela permet à l’huile de s’absorber dans votre circulation sanguine.) Les produits CBD doivent inclure des informations sur la posologie, que vous pouvez utiliser comme point de départ.

“A partir de là, il s’agit de voir si ce dosage fonctionne, puis d’augmenter ou de diminuer la fréquence et la quantité en conséquence”, explique Weissman. Bien que nous soyons tous favorables à l’exploration de soi, si vous ne savez pas vraiment si un produit CBD vous convient, c’est toujours une bonne idée de:

demandez à votre médecin ou fournisseur de soins de santé

.

Une fois que vous connaissez le dosage qui “fonctionne” pour vous, alors c’est à vous de déterminer les produits que vous souhaitez utiliser. Par exemple, vous constaterez peut-être qu’il est plus pratique d’avoir des bonbons gélifiés CBD à votre bureau que, par exemple, de vous rendre à l’extérieur pour vaper. Vous aimez peut-être tenir une teinture sous votre langue pendant que vous vous préparez au travail. Ou peut-être aimez-vous simplement garder un supplément de CBD dans votre sac à main en cas d’urgence.

Et si aucun de ces produits ou méthodes ne le fait vraiment pour vous, la bonne nouvelle est qu’il existe pratiquement une nouvelle

Produit CBD

sur le marché tous les jours. Il y a des chances que quelque chose fonctionne pour vous.


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