Huile de CBD: Les bienfaits du cannabidiol pour le sommeil

 Il est composé d’ingrédients naturels et comprend du CBD dérivé du chanvre. Regarde.

C’est un sujet sur lequel je suis constamment interrogé depuis des années: comment le cannabis aide-t-il le sommeil et la santé? J’ai entendu dire que la deuxième raison pour laquelle les gens fument ou consomment du cannabis est pour dormir.

Compte tenu de la récente disparition de l’usage récréatif du cannabis en Californie et dans plusieurs États, il est grand temps (jeu de mots!) De comprendre la CBD, l’un des ingrédients les plus actifs du cannabis médical.

La plante de cannabis est remplie de centaines de composés différents, dont plusieurs ont été étudiés pendant des décennies pour leurs bienfaits thérapeutiques.

Les composés du cannabis qui ont suscité le plus d’intérêt scientifique sont connus sous le nom de cannabinoïdes . Les cannabinoïdes sont maintenant utilisés dans le traitement de nombreuses affections et symptômes, allant du sommeil à la douleur en passant par l’anxiété et l’inflammation, en passant par la maladie de Parkinson et le cancer.

Le cannabidiol, ou CBD, est un cannabinoïde disponible sous forme de supplément. Il peut être utilisé de différentes manières, notamment en cas de stress, d’anxiété, de douleur et de sommeil. Contrairement au cannabis médical, le CBD est légal dans les 50 États. Même si vous vivez dans un État où le cannabis médical n’est actuellement pas légal, vous pouvez toujours acheter et utiliser du CBD.

Qu’est-ce que la CBD?

Le cannabidiol, ou CBD, est un composé chimique présent dans la plante de cannabis. Il existe plusieurs espèces de cannabis qui contiennent naturellement du CBD.

Le cannabis est utilisé en médecine depuis des siècles comme somnifère, réducteur de la douleur et des nausées, pour soulager l’anxiété et d’autres problèmes d’humeur.

Au milieu des années 1960, les scientifiques ont identifié le premier cannabinoïde.

Depuis lors, les scientifiques ont identifié plus de 80 cannabinoïdes individuels et continuent de les examiner pour déterminer leurs capacités potentielles à soulager les symptômes et à combattre les maladies.

Ils ont chacun des effets distincts dans le corps et des utilisations potentielles différentes pour la santé et la maladie.

Le THC et le CBD sont deux des cannabinoïdes les plus largement reconnus pour leur valeur médicinale.

Le THC (tétrahydrocannabinol) est un composé chimique qui procure l’effet «élevé» de l’ingestion de marijuana.

La CBD, en revanche, n’a aucun «fort» associé.

Au lieu de cela, ce composé a des effets calmants, anti-anxiété et antipsychotiques.

En fait, le CBD est parfois utilisé en association avec le THC pour contrecarrer les effets psychotropes du THC.

La CDB a attiré beaucoup d’attention scientifique pour ses bienfaits pour la santé. Avec le THC, le CBD est le plus recherché des cannabinoïdes.

Le CBD peut être extrait de la plante de cannabis. Le CBD est également fabriqué synthétiquement.

Le CBD extrait et le CBD synthétique sont tous deux présents dans des suppléments et des médicaments spécifiquement développés pour tirer parti des capacités thérapeutiques de ce composé.

Le CBD est produit sous forme de pilule, ainsi que dans des sprays, des teintures et des inhalateurs.

Comment fonctionne la CBD?

Les scientifiques ont beaucoup progressé dans la compréhension de la manière dont le CBD produit des effets calmants, calmants et anti-inflammatoires sur le corps – et il reste encore beaucoup à apprendre.

Nous savons que la CDB interagit avec de nombreux récepteurs, protéines et autres produits chimiques dans le cerveau.

Ces interactions créent des changements dans l’activité des neurotransmetteurs, des hormones et d’autres cellules dans tout le cerveau et le corps.

Grâce à ces interactions, le CBD semble pouvoir affecter de nombreuses fonctions du corps, depuis les cycles veille-sommeil et la régulation émotionnelle, en passant par l’inflammation, la perception de la douleur et les convulsions.

Notre corps produit en fait ses propres cannabinoïdes, qui font partie du système connu sous le nom de système endocannabinoïde.

Ce système participe à la régulation de nombreux processus physiologiques, notamment l’humeur, la perception de la douleur, l’appétit et les fonctions cognitives.

Le CBD interagit en partie avec le système endocannabinoïde de l’organisme et ses récepteurs.

Selon un nombre croissant de recherches, la CDB pourrait jouer un rôle dans la croissance de nouvelles cellules cérébrales, un processus appelé neurogenèse.

Le CBD est également largement reconnu comme ayant des capacités anti-oxydantes et anti-inflammatoires, ce qui en fait un traitement prometteur pour un large éventail de maladies, des troubles neurologiques aux maladies auto-immunes, en passant par la douleur chronique et la dépression.

Le CBD agit également comme un analgésique – un réducteur de douleur – dans le corps.

Avantages de la CBD

Les scientifiques consacrent beaucoup d’attention à la CDB ces temps-ci et nous en apprenons toujours plus sur le large éventail d’avantages qu’il peut offrir à la santé.

Pour le sommeil, le
CBD a la capacité de réduire l’anxiété, ce qui peut être utile pour réduire les difficultés de sommeil et améliorer la qualité du sommeil.

Selon la recherche, le CBD peut augmenter le nombre de nuits de sommeil et améliorer l’insomnie.

Il a été démontré que le CBD réduisait l’insomnie chez les personnes souffrant de douleurs chroniques.

À plus faible dose, le CBD stimule la vigilance et réduit la somnolence diurne, ce qui est important pour la performance diurne, la force et la cohérence du cycle veille-sommeil.

Le CBD peut aider à réduire les troubles du comportement REM chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Le trouble du comportement REM est une affection qui amène les gens à agir physiquement pendant leurs rêves et leur sommeil paradoxal.

Typiquement, pendant la REM, le corps est en grande partie paralysé, un état appelé atonie de REM.

Cette immobilisation empêche les dormeurs de réagir physiquement à leurs rêves. Dans les troubles du comportement REM, cette paralysie ne se produit pas, laissant les gens libres de bouger, ce qui peut perturber leur sommeil et leur faire mal, à eux-mêmes ou à leurs partenaires endormis.

Le cannabis peut également contribuer à réduire la douleur et à améliorer la qualité du sommeil chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Le CBD peut aider à améliorer les anomalies du sommeil paradoxal chez les personnes atteintes d’un trouble de stress post-traumatique (ESPT).

Pour la dépression et l’anxiété

Le cannabis est utilisé depuis des siècles pour traiter les nerfs et l’anxiété, ainsi que d’autres problèmes d’humeur.

Le CBD peut aider à améliorer à la fois la dépression et l’anxiété, du moins en partie grâce à ses interactions avec les récepteurs de la sérotonine dans le cerveau.

La recherche montre que le CBD peut réduire les symptômes d’anxiété à la fois physiques et mentaux.

Une étude de la CDB donnée à des personnes avant une manifestation en public indique que la CDB peut aider à réduire le stress – cette recherche et d’autres ont montré que la CDB peut être un traitement efficace de l’anxiété sociale.

Les scientifiques étudient également les avantages possibles de la CDB pour le trouble bipolaire.

Le CBD a été reconnu comme ayant des effets antipsychotiques. Le CBD semble réduire les symptômes psychotiques de la schizophrénie et pourrait constituer un nouveau traitement important pour ce trouble mental et d’autres.

Pour la douleur

Le système endocannabinoïde du corps est impliqué dans la gestion de la perception de la douleur.

Le CBD est utilisé dans le traitement de la douleur sous de nombreuses formes différentes, y compris la douleur chronique et difficile à traiter qui est associée aux maux de tête, à la migraine, à l’arthrite et à la sclérose en plaques.

Pour l’épilepsie

L’une des utilisations les plus prometteuses du CBD est le traitement de l’épilepsie.

Les scientifiques reconnaissent depuis de nombreuses années les capacités anti-épileptiques de la CDB. La CBD a récemment montré son efficacité chez les personnes dont les crises épileptiques sont résistantes à d’autres traitements.

Pour la dépendance

Il existe des preuves prometteuses que le CBD peut être utile dans le traitement des troubles liés à l’utilisation de substances, y compris la dépendance aux opioïdes, à la cocaïne et aux amphétamines, au cannabis et à la nicotine.

Une étude a démontré que le CBD pourrait réduire de 40% le nombre de cigarettes consommées par les fumeurs essayant d’arrêter de fumer.

Pour la neuroprotection et les maladies neurodégénératives, le

CBD est très prometteur en tant que composé susceptible de contribuer à la protection du cerveau, grâce à ses capacités anti-oxydante et anti-inflammatoire.

Les scientifiques étudient actuellement son rôle dans la neurogenèse et sa capacité à aider le cerveau à guérir des blessures et à traiter les maladies neurodégénératives.

Les recherches suggèrent que le CBD peut aider à réduire les dommages au cerveau causés par un accident vasculaire cérébral ou une autre lésion neurologique.

Et le CBD est de plus en plus considéré comme un traitement possible pour plusieurs maladies neurodégénératives, notamment la maladie de Parkinson, la maladie d’Alzheimer et la sclérose en plaques.

Pour le cancer, la

CBD est examinée de près pour son rôle éventuel dans le traitement du cancer, sur plusieurs fronts. Il peut être efficace pour réduire la douleur et les nausées chez les patients cancéreux.

Le CBD peut également stimuler l’appétit. De plus, la CDB semble prometteuse dans le traitement direct de plusieurs types de cancer, en inhibant la croissance des cellules cancéreuses et les métastases.

Avec d’autres cannabinoïdes, le
CBD est parfois utilisé en association avec le cannabinoïde THC. Utilisé ensemble, le CBD peut neutraliser les effets «élevés» du THC.

Cela peut permettre aux gens de tirer parti des avantages thérapeutiques du THC sans avoir à ressentir le «high» psychoactif que produit ce cannabinoïde.

CBD: ce qu’il faut savoir

Consultez toujours votre médecin avant de commencer à prendre un supplément ou apportez des modifications à votre traitement et à votre traitement actuel. Ce n’est pas un avis médical, mais une information que vous pouvez utiliser pour engager la conversation avec votre médecin lors de votre prochain rendez-vous.

Dosage de CBD
Les doses suivantes sont basées sur des quantités qui ont été investiguées dans des études scientifiques.

En général, il est recommandé aux utilisateurs de commencer par la plus petite dose suggérée et d’augmenter progressivement jusqu’à obtenir un effet.

Une gamme de doses allant de 10 mg à 600 mg et plus a été étudiée dans le cadre de recherches scientifiques pour les problèmes de sommeil, l’anxiété, la dépression, le stress et d’autres conditions.

Effets secondaires possibles du CBD

CBD est généralement bien toléré par les adultes en bonne santé. Les effets secondaires possibles du CBD sont notamment: bouche sèche, étourdissements, somnolence, lenteur des mouvements et / ou de la pensée (ralentissement psychomoteur) et hypotension artérielle.

Les personnes présentant les affections suivantes devraient consulter un médecin avant d’utiliser un supplément de CBD:

• La grossesse et l’allaitement. Il est recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes de ne pas utiliser le CBD.
• La maladie de Parkinson. Des doses élevées de CBD peuvent exacerber les tremblements musculaires ou autres mouvements musculaires chez les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.

Interactions avec le CBD

Les médicaments et autres suppléments suivants peuvent interagir avec le CBD.

Les effets peuvent inclure une augmentation ou une diminution de la somnolence et de la somnolence, une atteinte à l’efficacité des médicaments ou des suppléments, et à une atteinte de l’affection traitée par les médicaments ou les suppléments.

Ce sont des listes de médicaments et de suppléments couramment utilisés ayant des interactions scientifiquement identifiées avec la CBD. Les personnes qui prennent ces médicaments ou tous autres médicaments et suppléments devraient consulter un médecin avant de commencer à utiliser le CBD.

Interactions médicamenteuses:

• Médicaments sédatifs.
• Médicaments altérés ou décomposés par le foie. De nombreux médicaments couramment utilisés sont modifiés ou décomposés par le foie. Consultez votre médecin avant d’utiliser le CBD si vous prenez des médicaments.

Interactions avec d’autres suppléments:

CBD peut augmenter la somnolence et la somnolence.

Lorsque le CBD est utilisé en association avec d’autres herbes ou suppléments qui favorisent la somnolence, vous pouvez devenir excessivement somnolent. Parmi les herbes et les suppléments utilisés pour dormir, on compte:
• Calamus
• Pavot de Californie
• Cataire
• Houblon
• Cornouiller jamaïcain
• Kava
• L-tryptophane et 5-HTP
• Mélatonine
• SAMe
• Millepertuis Saint-Jean
• Sassafras
• Skullcap
• Valerian

Riche en CBD, le cannabis est utilisé depuis des siècles pour lutter contre la maladie, améliorer le sommeil et réduire l’anxiété.

Aujourd’hui, notre compréhension des avantages potentiels de la CDB progresse à pas de géant – de plus en plus, la CBD est considérée comme un puissant agent de lutte contre la maladie.

Grâce à des décennies d’investigations scientifiques, il est désormais possible d’ obtenir les avantages de la CDB sous forme de supplément.

 


Le CBD (cannabidiol) est le cannabinoïde non psychoactif qui est devenu l’étoile montante de la communauté du cannabis médical. Et plus récemment, il est devenu un super-supplément nutraceutique à la pointe de la tendance. Le cannabidiol provient généralement de variétés de chanvre industriel et de cannabis psychoactif.

Cependant, les huiles à base de CBD et la grande majorité des autres produits légaux infusés de CBD sont généralement dérivés de chanvre industriel à teneur élevée en CBD. L’extraction de CBD à partir de souches de cannabis est toujours largement interdite. En fait, l’huile de CBD RQS provient exclusivement de chanvre biologique européen. Les produits de CBD les plus populaires sur le marché sont les huiles de CBD, les topiques de CBD et les gélules de CBD.

Il a été prouvé que le CBD aide le corps à maintenir l’homéostasie. De plus, la CDB interagit avec le corps via le système ECS ou endocannabinoïde. Ce réseau de récepteurs est commun à tous les humains. La CDB a la réputation d’être le cannabinoïde «curatif». En outre, il a également une réelle origine en tant qu’aide au sommeil naturelle, mais pas de la manière que vous pensez.

QU’EST-CE QUE LE CYCLE DE SOMMEIL?

Le sommeil est compliqué pour commencer.

Il y a en fait 5 étapes du cycle du sommeil .

Les étapes 1 à 4 comprennent le mouvement oculaire non rapide (NREM), tandis que l’étape 5 correspond à la phase de mouvement oculaire rapide (REM).

Ces cycles de sommeil durent environ 90 minutes.

Au cours de la nuit, le temps que nous passons dans les étapes NREM et REM est décalé.

Le sommeil non perturbé est essentiel. Entre 4 et 6 cycles consécutifs est la durée optimale sur une période de 24 heures.

Il est communément admis que l’adulte moyen a besoin de 8 heures de sommeil par nuit.

Une petite minorité de la population, environ moins de 5%, peut faire moins de 5 heures sans souffrir d’effets secondaires cognitifs et physiques.

Les conséquences de l’insuffisance de sommeil comprennent de multiples effets indésirables.

Vous pouvez vous attendre à une détérioration de tous les aspects de votre santé et de votre bien-être.

Le manque de sommeil et / ou un sommeil de mauvaise qualité vous vieilliront prématurément, compromettront votre prise de décision, réduiront considérablement vos performances sportives et augmenteront le risque de blessure.

Le sommeil induit par l’alcool ou les drogues n’est pas le sommeil sain et réparateur dont l’esprit et le corps ont besoin.

Cycle de sommeil

CONFLITS DE RAPPORTS ET D’ÉTUDES

En faisant des recherches pour ce blog, nous avons découvert des disparités majeures entre les résultats d’études scientifiques et les preuves anecdotiques d’utilisateurs réguliers de la CDB.

Malheureusement, la recherche universitaire est fondamentalement imparfaite et, dans certains cas, apparemment compromise par un conflit d’intérêts.

De même, il peut être difficile de conclure à la véritable nature des arguments anecdotiques.

Les essais sur l’homme sont rares. La seule étude de 2016 sur la DBC et le sommeil était réservée à un seul adolescent souffrant d’ ESPT et de l’insomnie qui en résultait.

Bien que les conclusions indiquent que la pauvre fille dormait mieux et était sur la voie de la guérison avec une faible dose de CBD administrée par voie sublinguale.

Nous devons déclarer que GW Pharmaceuticals a fondé l’Institut de recherche sur les cannabinoïdes qui a mené la recherche.

QU’EST-CE QUE LES UTILISATEURS ORDINAIRES DE CBD DOIVENT DIRE?

Compléter avec quelques gouttes d’ huile de CBD sous la langue est une routine de plus en plus courante avant et après l’entraînement. En effet, à lui seul (et à plus petite dose), le CBD n’est pas un sédatif. Cela ne signifie pas nécessairement que cela ne contribue pas à un meilleur sommeil.

Des formulations d’huile de CBD, de liposomes et de mélatonine telles que le Power Sleep CBD aident déjà les gens ordinaires à passer une bonne nuit de sommeil.

La mélatonine est une hormone naturelle produite par le corps humain, essentielle au maintien du rythme circadien.

En complétant la mélatonine avec du CBD, le cannabinoïde contribue à un sommeil plus profond et plus structuré.

Power Sleep Et Cbd Oil

LA CDB PEUT-ELLE TRAITER LES CAUSES PROFONDES DES DÉFICIENCES DU SOMMEIL?

On peut supposer que les effets du CBD sur le sommeil sont plus indirects que, par exemple, le THC ultra-sédatif, qui est connu pour assommer les consommateurs en moins d’une heure.

La douleur chronique , le syndrome des jambes sans repos, la dépression , le syndrome de stress post-traumatique et une foule d’autres maladies ont été définitivement associés à une insuffisance de sommeil.

De même, la CBD est considérée comme un traitement pour ces mêmes conditions. En atténuant les symptômes qui empêchent le sommeil de dormir, le CBD pourrait jouer un rôle influent, bien que de fond.

CBD VS PRESCRIPTIONS

De nos jours, de plus en plus de gens cherchent des remèdes naturels comme solutions de rechange aux somnifères sur ordonnance.

Les médicaments sur ordonnance comme le Valium peuvent créer une dépendance et vont détruire votre foie au fil du temps.

Le sommeil non naturel induit par les somnifères peut vous donner une sensation de moins que rafraîchie et groggy le lendemain matin.

Des recherches plus approfondies et des essais humains plus vastes sont absolument nécessaires pour faire progresser l’exploitation de la CDB et améliorer nos connaissances.

Pour le moment, le seul moyen de savoir avec certitude si la CDB contribue à un meilleur sommeil est de l’essayer vous-même.

 

 

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